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- 半年経った50肩2024年07月02日バレエ大好き アラフィフバツイチの独り言・・・が取れず最初に貰った痛み止めを飲む日々バレエしてた私にとって全然レッスンき・・・は愚かアンバスとかも全然出来ずストレッチも手が動かないから背中伸ば・・・
- 小さく、自分の子離れを進める方法2024年07月02日スーパーおっちょこちょい中1男子との勉強格闘記・・・いたダンスから、柔軟体操を思い出して、ストレッチをすることを始めました。これは・・・に、フラダンスや、ピラティス、バレエをスムーズ開始出来るための・・・
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- 07/01(月)は溜池山王へ2024年07月01日まんまるのブログ・・・ンス トップス タッセル 7分丈袖 練習着 社交 ダンス練習着 レディース バレエ 無地 練習レッスンウエア ストレッチ ギャザー ウエア ヨガ衣装 モ・・・
- 肩が上がる人はこうなってますよ!バレエ初心者の為のバレエ上達法2024年07月01日バレエ初心者の為のバレエ上達法相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ ヤマグチクラシックバ・・・、肋骨が上がり(開く)ます。肩甲骨を留めておけないからです。ストレッチ・ポー・・・
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- スクワットはつま先より前に膝を出せ!!!2024年07月01日港区白金 白金高輪 整体 くぼてらたかひろのブログ・・・勢#不調の元凶#腰の痛み#膝の痛み#関節の捻れ#階段の上り下り#足首の歪み#ストレッチ#マラソン#バレエ#ピラティス#ヨガ#ダイエット#まっすぐな姿勢#・・・